Curso Hábitos Healthy Way of Living

Este curso está diseñado para abordar, desde una perspectiva holística, todas esas dimensiones con el objetivo de conocer la forma en que se pueden cambiar los hábitos nocivos por aquellos saludables y además entender los procesos que, por cuestiones naturales del tiempo, afectan a nuestro cuerpo, brindando las herramientas adecuadas para mejorar la calidad de vida.

Objetivos Específicos:

• Diferenciar entre comer “light” y comer sano.
• Conocer principios básicos de nutrición.
• Diferenciar entre conceptos como superfoods, detox y dieta alcalina y sus beneficios en la nutrición y la salud.
• Comprender la forma en que nos relacionamos con los alimentos.